的质量达到优秀的话，则可以在一次训练之后让技能提升两级！
    训练只能吕阳亲自进行。
    前锋的训练需要吕阳用意念帮前锋球员进行shè门。
    门前会有人墙进行阻拦，人墙后面会有一名守门员进行扑球。
    吕阳需要用意念在空中划出一道弧度，绕过人墙的同时，不能让守门员扑到球。
    进五球以上可评定会良好。
    进十球以上才可以被评定会优秀。
    吕阳现在没有合适的前锋队员，也没有前锋的技能，所以无法进行这项训练。
    他倒是可以进行中场球员和后卫的训练。
    中场球员训练是颠球。
    颠二十个球是良好，颠三十个球可以评定会优秀。
    后卫的训练是回追。
    需要指定的时间里追上前面那名奔跑的球员。
    八秒以内是良好，六秒以内是优秀。
    经过一晚上较为枯燥的训练，吕阳把徐坤的‘小动作’升到了lv3，陈华的‘精准预判’升到了lv3。张赫的‘手术刀传球’升到了lv5，万涛的‘重pào手’则升到了lv3。
    吕阳对这个结果不是很满意。
    其中出了好几次差错，不然的话，今天的训练次数，可以正好把这四名队员的技能都升到他们目前的满级。
    技能提升起来之后，队员的实力、球队的整体战力都获得了较大的提升。
    犹豫了片刻，吕阳没有再次与c队进行友谊赛。
    一来是友谊赛需要耗费冥石。
    二来他现在很瞌睡了。
    当然，最重要的原因是……他在训练提升球员的技能之前，就已经算是很轻松地战胜了c队，在训练提升了球员的技能之后，战胜c队只会变得更容易。
    所以，安心地睡大觉吧。
    ……
    第二天。
    上午的时候，张赫过来了，和全队一起进行了训练。
    “咦？我怎么体力突然变得这么充沛了？”张赫很意外的表情。
    “还不是你跟着我们教练的缘故？这几天我们的体力都变得很充沛了。”徐坤回答了张赫。
    有了体能的保证之后，张赫在训练场里的跑动变得很是积极，他的每一脚传球也都显得极具威胁。
    万涛也发现他的脚头比起先前更准也更硬了。
    陈华则被吕阳放在了后卫线上，进行后场拦截的训练。
    陈华一开始有些奇怪为什么教练这么做。
    后来他很快发现了自己在后卫线上，似乎更加能发挥出作用来，于是心里对吕阳的敬佩之情又多了几句。
    球员们都感受到了自己的变化，发现自己又变强了，都显得很是高兴。
    ……
    下午。
    f组和c组的第二场训练赛开始了。
    俱乐部李经理、t12梯队的教练黄斌、t12预备b队的教练胡东等人都来到了现场。
    其他几个预备队的教练也来了两位。
    主要是对现在俱乐部的变化很感兴趣。
    特别今天下午这场比赛的胜负，关系着c队教练王良和f队教练吕阳的‘眼光’问题，也让其他教练的八卦之魂熊熊燃烧起来。
    今天下午这场比赛，究竟是招入了王良的弃将张赫的f队能胜利，还是王良的c队狠狠地打脸f队，证明他当初的眼光没错？
    毫无疑问，这是一场很有看点的比赛。
    “这是什么阵形？看不懂。”胡东拿到比赛资料之后，看到吕阳把陈华放在后卫线上，不由得很是奇怪。
    “陈华打后卫？万涛打前锋？这变阵有些意思。”黄斌看到比赛资料之后，脸上也露出了一脸嘲讽的神情。
    “我看他大概是昨天输得找不到北了，所以今天开始胡来。”胡东冷哼了一声。
    “这些队员虽然技术未定型，但他们突然打自己不擅长的位置，肯定会出问题。这不是一天、两天的时间能适应的。”黄斌进行着评论。
    “他今天只会输得更惨。”胡东已经准备要看吕阳的笑话了。
    在众人的议论声中，一声哨响，今天下午的比赛开始了。
    c队在中圈开球，几名队员在中场倒了几脚之后，前锋冲向了f队的禁区。
    中场队员则一脚直塞准备穿透f队的防线。